Durante el embarazo la mujer es la que mas se preocupa de lo que pasará durante su parto y papá se pregunta cuál es su papel en este momento tan trascendental
Papá desde el embarazo debe de tener un papel activo apoyando a mamá en que coma saludable, haga ejercicio, disminuya la carga de trabajo y el estrés y también ayudando a mamá a buscar alternativas que les permitan estar preparados para el parto y la crianza de los hijos
Una buena alternativa es que papá busque un curso de preparación al parto o apoye a mamá asistiendo a este cuando mamá selo solicite
En estos cursos de preparación para el parto a los que muchas veces papá no quiere asistir o le da flojera, papá se puede involucrar de lleno en todo el proceso del embarazo, parto y posparto, así como en la crianza de sus bebés
¿Qué puede aprender papá en este tipo de cursos?
- Aprender a reconocer lo que es normal y no durante el embarazo
- Aprender acerca del autocuidado que debe tener mamá para llevar un embarazo saludable y ayudarla a que lo pueda realizar siguiendo una buena alimentación, compartiendo con ella hacer ejercicio, no consumir bebidas alcohólicas ni fumar cerca de ella
- Aprenderá técnicas de respiración, relajación y visualización que ayudarán a mamá a tener menos percepción del llamado “dolor de parto” y que puede practican con ella durante esta etapa y ya en el parto ayudarla a relajarse y estar confortable durante su trabajo de parto
- Reconocerá las fases del trabajo de parto, cuando ir al hospital, que pasará llegando ahí y como transcurrirá el parto una vez que estén en el hospital
- Aprenderá medidas de confort para el parto para que mamá y bebé puedan volcarse en el trabajo de parto, se puedan conectar y transitar sin miedo y estrés en el nacimiento del bebé.
- Estas medidas de confort son: cambios deposición en el parto, ayudarla a usar las técnicas de respiración, relajación y masaje aprendidas en el curso para que ella pueda estar concentrada en su parto
- Aprenderá los derechos que tienen en el parto y a elaborar junto con mamá y el médico un plan de parto para poder tener un parto humanizado
- Aprenderá también si mamá tendrá una cesárea la mejor manera de apoyarla durante esta intervención
- Aprenderá la importancia del contacto piel con piel con su bebé y el inicio de la lactancia materna durante la primera hora de vida y los siguientes días y meses
- Aprenderá también los cuidados del bebé como cambiar pañales, el baño del bebé, como cargarlo, y lo más importante como confortarlo sin dejarlo llorar y las consecuencias que se derivan de esto a corto y largo plazo
El embarazo, el parto y el nacimiento son la culminación de la sexualidad de la pareja, es un trabajo de tres : mamá, papá y bebé que deben estar preparados haciendo un equipo.
Papá ya no es un simple espectador, tiene parte activa durante el parto, su papel será ser interlocutor entre ella y el personal de salud , ser el acompañante de parto que apoyará y ayudará a mama y al bebé durante todo el proceso del trabajo de parto y nacimiento, será junto a mamá y bebé, protagonista en este evento para tener una buena experiencia de nacimiento que impactará de manera positiva en el vínculo afectivo con su bebé y en su familia
Así que papá, ya sabes que tu papel durante esta hermosa etapa es muy importante así que a prepararse y, ¡a disfrutar esta nueva aventura!
LCCE. Elena Gpe. Leyva Hernández. Educadora Perinatal. Doula. Yoga y Pilates prenatal, lactancia Materna
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