Para tener éxito en nuestra lactancia debemos tener un plan a seguir.

Lo primero que debo pensar es :

No separación madre bebe al nacimiento pues de aquí depende en buena medida el éxito en la lactancia

Un plan de lactancia debe contener lo siguiente:

  1. Consulta con ginecólogo y pediatra sobre respetar la hora dorada ( 1° hora posterior al nacimiento) y alojamiento conjunto.
  2. Tipo de parto que se va tener y tiempo de recuperación.
  3. Ver el tipo de pezón que tienes pues esto puede dificultar la lactancia y preguntar a una asesora profesional que se puede hacer en caso de pezón plano o invertido.
  4. Consulta con pareja y familia:
    Es importante contar con el apoyo de la familia y la pareja que estén informados sobre lactancia materna para evitar opiniones contrarias y llenas de mitos sobre tu lactancia y que respeten tus decisiones sobre cómo, cuando y hasta cuando vas a amamantar a tu bebé.
  5. Planear el regreso al trabajo y tomando un curso o taller de almacenamiento de leche materna y banco de leche.
  6. Planear quien cuidará al bebé, si irá a guardería o nó y las políticas de la guardería acerca de la leche materna.
  7. Tener información acerca de grupo de apoyo en lactancia materna así como de una asesora profesional de lactancia materna.

Y por último recordar que los cuatro ingredientes principales para tener éxito en la lactancia son:

Apoyo, paciencia amor y confiar en tu cuerpo y en tu bb !!

LCCE Elena Leyva Hernandez
Educadora Perinatal. Doula. Yoga y Pilates prenatal, lactancia Materna

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